安眠アイマスク

青い光にはリラックス効果が期待できるんだそうです。
そんなことを利用した安眠アイマスクがあるんですって。

アイマスクというよりは、ゴーグルのようですが、この
中に青色LEDが入っているので、就寝時に着けると気分
が落ち着いて、眠りやすくなるんだそうです。

もしストレスでなかなか眠れないというようなお悩みが
あれば、試してみてはいかがでしょうか？

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